こんにちは！
東北の田舎町で夫婦2人
節約生活を送っている沼の主です。
今はこうして妊婦生活について色々と綴っていますが、
長く不妊治療を続けていた時は
いくつも鍼灸院に通っていた時期がありました。
不妊治療界隈で鍼灸が効くという話はよく聞きますが、
直接的なエビデンスはないみたいで
産婦人科でも勧められたことはありません。
（産婦人科からはサプリの話が一度出たくらい）
そうは言っても、鍼灸をすることで
全身の血流が良くなるのは確かです。
色々な鍼灸院を試しては不妊治療をして
効果なかったか…じゃあ次は別の鍼灸院に通ってみよう
と、毎回違う鍼灸院を試す日々を数年送りました。
不妊治療コースと銘打って
施術メニューが用意されている鍼灸院もありました。
結局、数年治療を続けましたが成果は出ず。
ある時、不妊治療に特化しているわけではない
家の近くの鍼灸院に問い合わせたところ
うちは不妊治療に特化しているわけではありません。
子宮ピンポイントではなく、全身を診て施術をするので
結果的に全身の血行が良くなる施術で良いならどうぞ！
と返事が来て、
今まで通っていた鍼灸院とは違う”誠実さ”が感じられて
ここに通ってみよう！
と決意しました。
できないことはできない、と言ってくれて
逆に信頼できたんです。
問診・触診の結果、肝臓や胃腸が
かなり悪いとのこと。腰回りよりも
肝臓と胃腸の施術が中心になりました。
次第に食欲がUP→体を動かす余力が出てくる
→体の調子が上向きに！
最初は不妊治療と全く関係のない施術に戸惑いを感じましたが、
心配な気持ちとは反対に
全身の調子はどんどん良くなっていきました。
不妊治療コースの有無で鍼灸院を決めずに、
”自分に合う・合わない”を基準に
もっと自分の体に耳を傾けて選ぶべきだと実感しました。
数年×数店舗に通ってダメだったのですが
この鍼灸院に通い始めて
半年以内に成果を出すことができました！
不妊治療のための鍼灸院通いで押さえておくべきコツ
私が個人的に感じた鍼灸院選びのコツはこちらです。
・問診や触診に時間を掛ける
・施術メニューが固定されていない
・価格が続けやすい
・家からの距離が遠くない
問診や触診に時間を掛ける
不妊治療と謳っている鍼灸院だと、
腰回りの施術のみ行うところがほとんどです。
しかし、私の場合は肝臓と胃腸の方が気になると言われて
施術を行ってもらった結果
食欲UP→運動できる余力が生まれる→筋肉量がUP→体力＆血流量UP→腰回りにも好影響
という予想外の良い影響がありました。
今まで通った不妊治療コースの鍼灸院は
腰回りの血流量をUPさせるものだったのですが、
ベース（体）が整っていないせいで
一時的な影響だけで終わっていたのかもしれません。
問診や触診を念入りにじっくり行う所であれば、
血流の悪い原因が腰回りの他にも見つかるかもしれません。
施術メニューが固定されていない
私が過去に通っていた不妊治療コースのある鍼灸院は
毎回のルーティンが決まっていました。
電気を流す、針を打つ、お灸をする。
全て流れ作業のように時間まで決まっていました。
不妊で悩むのかは人それぞれなのに
治療が全員同じというのは、その人に合わせた
”オーダーメイドの治療”とは言えないと思います。
私が最終的に通った鍼灸院は毎回問診と触診をして、
その日の体調に合わせてどこを中心に施術するのか
毎回相談しながら決めることができました。
いつもは胃腸中心だけど、採卵が近いなら
腰回りをメインにしましょう、とか。
価格が続けやすい
不妊治療の鍼灸は基本的に保険がきかないので
全額自己負担となります。
マッサージに通うのと同じくらいお金が掛かります。
10分1000円＋初診料とか。
不妊治療における鍼灸は
1回で効果が出るものではありません。
鍼灸はツボ押しみたいなもので、外科治療と違い
1回で劇的に効果が出るものではないと思います。
全身の血流をUPさせることで
女性にとって大切な腰回りの血流もUPさせるのが目標なので
数回は通わないと
自分に合っているかどうか判断しづらいです。
私の場合、施術の次の日には胃腸の調子が良くなり
自分に合っているな！と感じることができました。
私は月に1回、60分の施術を数か月間通いました。
節約生活を送る身としては
1か月6000円の出費はかなり痛かったけど
不妊治療に効果があるかもしれないと聞くと
試さずにはいられなかったんですよね…。
不妊治療をしながら通っている人の中には
2週間に1回通う人もいるそうです。
不妊治療をガッツリ行う期間は移植前、移植後と
短いスパンで数回通うこともありました。
負担に感じる金額だと行きたい時に行けないですし
ストレスにもなりかねないので
自分の出せる範囲で金額設定されている鍼灸院に通いましょう。
家からの距離が遠くない
採卵前、移植前、移植後など
短いスパンで通うこともあったので
家から遠いと体に負担が掛かります。
家から数十分の運転でも
体には疲労やストレスが溜まるのでね。
鍼灸院は家からの距離が遠くないところを選ぶようにしましょう。
家でのケアも忘れずに
血流を良くするためには家でのストレッチやお灸も効果的です。
私も鍼灸院でツボやストレッチの方法を教えてもらい、
家で毎日お灸をしていました。
市販のお灸を1日5分くらいやるだけなので
負担にはならなかったです。
私は鍼灸院で使っているお灸を
バラで安く購入させてもらい
家でも使っていました。
初心者の方はレギュラーではなく
ソフトから始めると熱くないですよ。
体全身を柔らかく、血の巡りを良くして
不妊治療の成功確率を少しでも上げていきましょう！
ここまでお読みいただき、ありがとうございました！
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