【妊娠37週】体がしんどい&胎動が減る、散髪を済ませる

妊婦生活

こんにちは!

東北の田舎町で夫婦2人
節約生活を送っている沼の主です。

今回は、妊娠37週で
動くだけでしんどくなってきた時のお話。

私の経験談が
妊婦さんやそのご家族の参考になったら嬉しいです。

前駆陣痛?生理痛のような痛みが出てきた

妊娠37週になると、何もしていないのに
子宮のあたりが痛くなったり落ち着いたり。

沼の主
沼の主

座っていても痛い時は痛かった(;^_^A

夜中に生理痛のような痛みで目が覚めて、
少し寝不足気味になりました。

沼の主
沼の主

産後はお世話で寝不足になるというけれど、

産前の寝不足は勘弁してくれ~

前駆陣痛なのかどうかは分かりませんが、
1週間を通してお腹が痛いと感じる日が
何度もありました。

歩くだけですぐに疲れてしまい、外出が困難に。

歩くだけでもしんどいので、外出しなくなりました。

それどころかトイレまで移動するだけで
お腹の張りを感じてしまうので、
必要最低限しか動かなくなりました。

沼の主
沼の主

もともと運動嫌いなのですが、

動くだけでしんどいので
運動不足に拍車がかかってしまいました(;^_^A

出掛ける時は骨盤ベルトを巻いて
少しでも負担を軽減させながらゆっくり歩いていました。

沼の主
沼の主

30分以上続けて歩けなくなってしまったので

買い物は30分以内に済ませていました。

食事をしたり、横になったり。
調子が良い時はイスに座って作業をしたり…
1日がその繰り返しで終わってしまうので
何だか申し訳なく思えてくるのですが、
臨月は思うように動けなくて当たり前、と割り切って
ゆったり過ごしてくださいね。

沼の主
沼の主

罪悪感を感じる必要はありません。

ストレス厳禁ですよ!

久々に見る自分のお腹にドン引き

我が家にはお風呂場に鏡が無いので
自分のお腹の大きさを見る機会は無かったのですが、
お腹の大きくなった自分の姿を見てみたくなって
大きめの鏡を持ってきて確認したら
あまりのお腹の大きさにビックリしてしまいました(;^_^A。

沼の主
沼の主

こりゃ呼吸も苦しくなるわ、と納得。

マタニティフォトを撮る人はこのお腹に
神々しさを感じて撮影をするのでしょうけれど、
私は正中線が濃く&太くなっていたので
マタニティフォトは撮りませんでした(;^_^A

沼の主
沼の主

同じ悩みのお持ちの妊婦さん、大丈夫ですよ。

産後自然に薄くなます

胎動が減って心配になる

37週になると胎動を感じる頻度が落ちました。
心配で検診時に先生に聞いてみたのですが、

出産が近づき、赤ちゃんが下に下がってくると
胎動を感じにくくなることはよくあるそうです。

沼の主
沼の主

全く無くなるわけではないので

時々胎動を感じては安心していました。

おりものも水っぽくなってきて量が増えましたが
破水ではないとのことで、
おりものシートをこまめに変えて対処しました。

入院に備えて散髪を済ませる

私の場合、38週で入院することになっていたので
入院・出産に備えて髪の毛をカットしました。

沼の主
沼の主

産後は赤ちゃんから離れられないので

しばらく美容室に行けなくなります。

私は短めのボブにしました。

美容師さん曰く、
ショートカットは頻繁にカットが必要なのですが
ボブスタイルなら伸びかけでもバレにくいので
妊婦さんにオススメだそうです。

沼の主
沼の主

髪を洗ったり、乾かしたりする時間が

短縮できるので、
節約生活中の方にもオススメ♪

ショートカットはボーイッシュになりがちですが
ボブスタイルは女性らしい可愛らしさも残せます。

沼の主
沼の主

イメージ的には山口もえさんくらいの長さ。

入院前にボサボサの眉毛やあごひげ、
わき毛なんかもキレイに処理しておきました。

沼の主
沼の主

入院の際は荷物を減らしたいので

毛抜きやカミソリを持っていかなくても

済むようにしました。

出産前から協力的な夫に感謝

ベビーはまだ生まれていなかったのですが、
食事の準備・買い物・掃除など
できないことが増えたのにも関わらず
文句も言わずにやってくれる夫に感謝する週でした。

沼の主
沼の主

充電のため屈んでコンセントに挿す動作ですら

地味に辛いんですよね。

わざわざ人を呼ぶほどではないけれど。

きっと、こういう時に協力的な夫であれば
自然と2人目も検討することになるのかもしれません。

子ども好きな旦那様がこのブログを読んでいたとしたら
ベビーが生まれる前から
奥様に優しくしてあげてくださいね(*^-^*)

沼の主
沼の主

近くに協力してくれる人がいるだけで
かなり心強かったです。ものすごく不安だけど、

家族のために出産を頑張ろうと思えました。

沼の主
沼の主

妊婦の時期に優しくしてくれたことは

意外と産後も覚えています。逆もしかり。

臨月になると心も体も辛くなりますが
家族に支えてもらいながら
少しでも不安を軽減して過ごしていきましょう!

ここまで長文をお読みいただき、ありがとうございました!

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