こんにちは！
東北の田舎町で夫婦2人
節約生活を送っている沼の主です。
今回は
”コスパの良い妊娠線ケア”について。
実際に沼の主が使っていた
コスパ最強のケア用品も紹介します！
巷で話題の妊娠線ケアグッズは
どれも1本2000円以上します。
節約生活を送る私にとっては
たっぷり使うのを躊躇してしまう金額です。
物によっては5000円以上するものも。
1か月程度で使い切ってしまったら
妊娠中の出費はいくらになるのか…
もっと安く妊娠線ケアが
できないものなのだろうか？
ということで、今回の記事では
私の使っていたグッズの紹介と
節約界隈でコスパが良いと言われている
妊娠線ケアグッズについてお話していきます。
少しでも安く妊娠線ケアグッズを
揃えたいと思っている方にとって
お役に立てたら嬉しいです。
妊娠線ケアはいつ頃から始める？
【妊娠中期】は一般的に妊娠16～27週の間を差します。
妊娠中期になると、次第にお腹が大きくなってくるので
妊娠線ケアが必要になってきます。
私の場合は16週だと全然お腹は膨らんでおらず
28週前後にお腹が急成長しました。
臨月でもラストスパート！という感じで
お腹が急成長する人が多いので
産まれる寸前までケアは続けてくださいね。
妊娠線ができるのは避けたかったので
まだお腹の膨らみは感じていませんでしたが
妊娠16週頃からケアを始めることにしました。
妊娠線に気づく前からのケアが大切です！
人によっては産前にはできなかったのに
産後に妊娠線ができてしまう人もいるんだとか。
気を抜かずに産後も保湿ケアを続けましょう！
妊娠線とは？
妊娠線は、皮下組織に入った
割れ目のような線のことです。
妊婦さんは妊娠すると体重が増え、
妊娠中期頃からお腹が大きくなっていきます。
皮膚の伸びが追いつかずに
断裂が起きてしまうことで
妊娠線はできてしまうのだそうです。
お相撲さんにも出てる人いるよね。
妊娠線ができないようにするために心掛けることは？
妊娠線ができないようにするためには
どんなことを心掛けたら良いのでしょうか？
急激な体重増加をしないように気を付ける
急激な体重増加は皮膚が負荷に耐えられなくなり
妊娠線ができやすい状態を生み出してしまいます。
バランスの良い食事を心がけて、
急激な体重増加を防ぎましょう！
かゆみが出たら要注意！
妊娠線はある日突然現れますが、その前に
「皮膚のかゆみ」という自覚症状が出る場合があります。
最近皮膚がかゆいな～と思ったら
乾燥している印かも！
妊娠線が出る予兆でもあるので
保湿ケアを念入りに行いましょう！
逆に、保湿ケアを行っているのに
かゆみが出ている場合は
使用しているケア用品が
肌に合っていない可能性があります。
お肌に異常が出る前に
お医者さんに見てもらってください(;´･ω･)
全身くまなく塗り込む
妊娠線はお腹だけに出る線ではありません。
バスト、ヒップ、太もも、二の腕など
全身のいたる所に現れます。
バストの横や二の腕、太ももなどは見逃しがち。
忘れずに保湿ケアを行いましょう！
優しくマッサージしながら潤いをキープ
お肌が冷たくて固い状態だと浸透しづらいです。
お風呂上がりなど温かい状態のときに
優しくマッサージしながら塗り込むことで
浸透力をUPさせましょう。
私はお風呂の際に
保湿ケアをするように習慣づけていました。
お風呂上がりは意外と皮膚が乾燥するので
上がってすぐケアをしましょう！
人気ランキング上位に挙がる妊娠線ケアグッズ
ここで、雑誌などでよく取り上げられている
人気ランキング上位の妊娠線ケアグッズを
見ていきましょう。
1本3～4か月分との表記あり。
約300gで2980円くらい。
約200gで2530円くらい。
約470gで7995円くらい。
どれも口コミが良くて
雑誌などでもよく取り上げられている
妊娠線ケアグッズです。
お値段は1本2000～8000円程度なんだね。
お値段を負担に感じないのであれば、
これ1本で全身ケアができるので
人気の妊娠線ケアグッズを使うと良いでしょう。
1本でケアが完結するのは楽でいいよね。
迷わなくて済むのもありがたい。
ただ、私の場合は手間が掛かってでも
できる限り安く済ませたかったので
もっとコスパ良く保湿できる方法を探しました。
1本8000円とか続けられないよ(´;ω;｀)
巷で話題の節約妊娠線ケアグッズ
コスパが良い！とマタニティ界で噂になっていたのが
「ニベア青缶＋無印オイル」の組み合わせです！
169g690円、1グラムあたり4円の計算です。
人気グッズよりもコスパ良く
妊娠線ケアができるとのことで
活用している人は多いでようです。
ブログなどでも
紹介している方が数多くいらっしゃるので
気になる方はネットで検索してみてください。
それぞれを別々で重ねて使う人、
混ぜて使う人の2パターンいるようです。
オイルとクリームを組み合わせることで
それぞれのメリット・デメリットを補いながら
保湿をすることができそうですね！
私の使っていた妊娠線ケアグッズ
ニベアの青缶でももちろん良かったのですが、
私はさらにコスパの良いクリームがないか探していました。
ニベアも十分安いのですが、
激安ってほど激安とは思っていなかったのです。
探せばもっと安いのがあるような気がして(;^_^
そこで見つけたのがドラッグストアで買ったこの商品
485g543円、1gあたり1.19円です。
パッケージからして安そうですよね。
どこかの温泉に置いてそう！（褒めてない）
無香料である点も
つわりが終わっていなかった私にとって
ありがたかったです。
クリームではなくミルクなので
とっても伸びが良く、ポンプ式で出しやすいのも◎
クリームではなくミルクなので
ベタつきも比較的軽減されています。
大容量なのにお値段が安くて
近所のドラッグストアで手に入るので
ポイント〇倍や〇％オフの日を利用すれば
さらに安く購入できます。
ニベアの1/4～1/5の価格♪
オイルは無印良品の
スウィートアーモンドオイルを使用しました。
ここは値段よりも成分重視で。
保湿ミルクローションと併用することで
オイルの使用量を1～2プッシュに減らしました。
ベースとなる化粧水で
ベースとなる肌を十分潤わせておくことで
オイルやミルク、クリームの使用量を減らしました。
私がお風呂上がりに浴びるように使っている
化粧水はこちらです。
今のところ
これ以上コスパの良い化粧水はないと
何本もリピートしています。
保湿力もあり、使い心地は問題なし♪
価格は1ℓ入り税込900円くらいです。
コスパの良い化粧水として有名な
ハトムギ化粧水などもありますが、
私の肌にはサッパリしすぎていました。
Amazonセラミド化粧水はしっとり系で
春、秋、冬のお手入れにピッタリです。
夏は無印良品の
敏感肌用化粧水を使っています。
（セラミドは夏は少しベタつくので）
若い方ならハトムギ化粧水でも
サッパリ加減はちょうどいいかもしれません。
試してみて、自分に合う化粧水を
たっぷり使ってください。
私はお風呂上がりに
化粧水を全身にたっぷりと浴びるように浸透させてから
オイル→ミルクローションを付けていました。
化粧水はボトルが大きすぎて使いづらいので
ミストで出るボトルに移し替えて使いました。
無印良品のスウィートアーモンドオイルは
お腹周りの妊娠線が特に出そうな部分だけ
重点的に塗りました。
無印のオイルを全身に使ってしまうと
コスパが悪くなるので
全身保湿の中心はミルクローションを使いました。
背中やお尻など見えにくい所も
たっぷりミルクローションを塗りたくります。
過去記事でAmazonセラミド化粧水については
詳しく書いているので
気になる方はそちらをどうぞ。
とにかくコスパが良くて、全身浴びまくっても
全然減りません！
いきなりお風呂上がりの皮膚の上から
油分をコーティングしても
下地が砂漠のような状態だと
またすぐに乾燥してしまいます。
下地が十分潤った状態にしてから
油分でカバーするように心掛けましょう！
十分に化粧水で保湿して、
それが乾かないように油分でカバーして、
その上からミルクローションで
ダメ押しのフタをしている感じです。
そんなに何重にしなくても
オイルで終わっても良いのかもしれませんが、
私の妊娠中～後期は真冬だったので
これでもか！というくらいしっとり保湿しました。
トータルでかかったお値段は？
ざっとトータルで掛かる金額を計算してみると
・妊娠線ケアグッズ 1本200～300gで2000～5000円
＝200g2000円ならグラム10円
・ニベア青缶＋無印オイル 169g690円＋200ml1890円
＝369g2580円ならグラム6.99円
・馬油ミルクローション＋無印オイル 485g543円＋200ml1890円
＝685g2433円3.55円
妊娠線ケアグッズよりもニベア青缶の方が
価格を7割くらいに抑えることができ、
馬油ミルクローションにするとニベアよりも
さらに半分の価格に抑えることができます。
今回はAmazonの価格で比較しましたが
ドラッグストアの割引やクーポンを使えば
さらに安い価格で手に入ると思います！
※私の近所のドラックストアでは
定期的に1～2割引きクーポンが出ていました
私は化粧水を浴びるように使ってから
オイルは少量＋ミルクはたっぷり使うことで
金額の高いオイルの減りを抑えました。
妊娠線ケアグッズ単体をまんべんなく使っている人よりも
消費頻度はかなり抑えられたと思っています。
買い足すことなく3000円程度の出費だけで
妊婦生活を乗り切ることができました！
（ミルクはギリギリだったけど）
妊娠線ケアグッズ単体だと
公式HPで2～3カ月分と書いているくらいなので
1本では間に合わないと思います。
あまり細かいところ（成分も違うし）までは
私のような素人には比較できないので
選ぶ商品によっては人気商品に比べて
6～7割引きで済ませることも可能なのね！
くらいにザックリと
参考にしていただけたらと思います(*^-^*)
おわりに
妊娠線のできやすさは
その人の太りやすさや皮の伸びやすさ、
遺伝などによっても大きく変わります。
このグッズを使えば妊娠線ができない！と
言えるものではないことはご了承ください。
1本2000円の妊娠線ケアグッズも
1本8000円するケアグッズに比べたら
十分お手頃価格だとは思います。
成分もそれぞれ工夫されているので、
こだわりのある方は成分にこだわって
商品を選んでいただけたらと思います。
私の場合は特に成分にこだわりがなく、
なるべく安く、それなりの安全性で
こんな組み合わせをしたら安く済んだよ！という
一例として、自分の使っていた商品を紹介してみました。
馬油ミルクローションなんて
パッケージも全然オシャレじゃないし、
インテリアには全く馴染まないので
万人受けはしない商品です( ´∀｀ )
我が家でもちょっと恥ずかしくて
隠して使っていたくらいです(笑)
色んなものを天秤にかけて、
自分が何を優先すれば心地よく過ごせるのか
考えながら妊婦生活を楽しんでみてくださいね！
ここまでお読みいただき、ありがとうございました！
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