2024-12

妊娠中期になると睡眠の質が悪くなり、夢見が悪くなってしまいました。私の場合ずっと逆子だったので、性別が分かったのもこの頃です。今回は悪夢を見ないために妊婦さんにできること、性別発表の方法についてご紹介しています。

妊娠糖尿病と診断されて、毎回の尿検査、血液検査にビクビクしながら妊婦生活を送っている筆者が、実際の間食として楽しんでいるものを紹介します。糖質が少ないだけでなく、食べ応えがあるもの、便秘対策、カルシウム補給、鉄分補給など、必要な目的に合わせて参考にしてみてください。

妊娠中期、突然手のかゆみに襲われた筆者。調べてみて初めて、妊婦さんに「妊娠性湿疹」という症状があると知りました。妊娠性湿疹とは何なのか、妊娠何週目にどのような症状が出るのか、影響や対処方法など、筆者の体験談を綴っています。