こんにちは!
東北の田舎町で夫婦2人
節約生活を送っている沼の主です。
今回は妊娠29~30週の時に体験した
様々なマイナートラブルのお話です。
妊婦さんやそのご家族など、
読んでくださっている方の参考に少しでもなれたら嬉しいです。
お腹の張りを感じるように
妊娠30週前後になると、
お腹がどんどん大きくなるのを感じるようになりました。
お腹がパンパンなので、妊娠線ができていないか
毎日お風呂に入るたびに毎回ハラハラしながら確認していました。

全然動いていなくても
お腹が張る感じがしていました。

お金が掛かることはできないので、
いつもの化粧水を塗ってから
無印のオイルをお腹にたっぷり塗るのが
私の妊娠線対策でした。

妊娠線ができるかどうかは掛けた金額に比例しないので
たっぷり使える保湿剤で皮膚を潤しましょう!
しゃっくりをするようになる
この週になると、ベビーがしゃっくりをしているのが
分かるようになりました。

ピクピクとした痙攣のような動きを
時々感じるようになりました。
この頃のしゃっくりは1日数回だったのですが、この後
しゃっくりはどんどん増えていきました(;´・ω・)

ベビーが頻繁にしゃっくりしていても
心配はいらないよ。
内側からグイーっと押されるような感じの動きも
感じるようになりました。

病院で心拍を確認しなくても
生きているのが分かるようになって
ホッとしました!
立ちくらみに悩まされるように
元々低血圧なので、季節の変わり目などは
寝起きに立ちくらみを感じることがありました。
この頃からは寝る時、起きる時どちらも
毎日のように立ちくらみするようになってしまいました。

サプリやウエハースで鉄分補給はしてたんだけど、
貧血だけが原因ではなかったみたい。
運動しなくなってたから、
筋力低下による血圧低下も要因かも。
時々産婦人科で行われる貧血検査では異常なし。
妊婦さんあるあるみたいだったので、とりあえず
様子見することになりました。
夕方になると元気がなくなってしまうので、
朝のうちに夕食まで作っていました。

レンチンだけでできる料理に助けられました!
国民健康保険と国民年金の免除申請を済ませる
我が家は会社員ではなく自営業なので、
国民健康保険&国民年金に加入しています。
妊婦さんは申請することによって産前産後に
国民健康保険と国民年金が一定期間免除されるので
忘れずに申請しましょう!

誰かがお知らせしてくれるものではなく、
自分で情報を調べておかないと
免除されないので要注意です!
相変わらずの便秘
妊娠してから便秘に悩まされるようになりました。

キウイ、バナナ、こんにゃく、海藻、根菜…
気を遣って食べるようにしていましたが
なかなか良くならず…(+_+)
あまりに便秘に悩むようであれば
無理せず産婦人科の先生に言って
お薬を処方してもらってくださいね。

沼の主は毎日薬を飲むのも気が引けたので
3日に1回薬を飲んで便秘を回避していました。
睡眠不足に悩む
私はもともとよく寝るタイプで、時間さえあれば
いつまでも寝ていられるのですが、
そんな私でも妊娠後期になると
夜にまとまって眠ることができなくなりました。

胎動で1~2時間おきに目覚めるように。
ベビーには昼夜の区別がないのか!?
お腹が出てくると寝返りが打ちづらくなるので
足が痛くて目覚めることも増えてきました。

お腹が苦しくて、仰向けでは寝られない…

隣でいびきをかいて寝ている夫が羨ましかった…
日中お昼寝したりして、
寝不足をうまく解消しながら過ごしてくださいね!
体重増加に厳しい病院で凹む
毎回の検診で
体重増加を500gに抑えるように注意されていたのですが、
500gをちょっと超えただけで
母子手帳に赤いハンコを押されてしまいました。
私の母子手帳は赤いハンコだらけに…(´;ω;`)

つわりで激痩せしたから
まだ妊娠前の体重にも戻っていないのに…
体重の増えすぎはベビーによろしくないので
ある程度の節制は必要なのでしょうが、
ストレスは妊婦さんにはNGです。
多少の体重増減はあまり気にしすぎず
リラックスして過ごしてくださいね。

真面目に気にしていたので
毎回の検診はストレスでした…
子宮経管長が短めだと言われてドキドキ
定期検診で子宮頸管長を測られるのですが、産婦人科の先生に

3㎝下回ったら入院してもらいます
と言われ、張り止めのリトドリンを何度も処方されました。

この日の検診では3.3㎝でした。
まだ入院バッグは全く準備していなかったので
帰ったらいつ入院になっても対応できるように
準備しておかなければ!と思いました。

皆さんも、
入院バッグは早めに準備しておくことを
オススメします。
というわけで、今回は
妊娠29~30週に起きた出来事についてでした。
妊娠後期になると様々なマイナートラブルに見舞われて
その人それぞれに悩みが増える時期ではあります。
私も妊娠当初は想像つかなかったであろう悩みが
次から次へと出てきて、対処するので精いっぱいでしたが
まだ見ぬベビーのために何とか乗り越えていきましょう!
ここまでお読みいただき、ありがとうございました!
コメント