【妊娠29~30週】様々なマイナートラブルに悩まされる(立ちくらみ、お腹の張り、便秘、役所手続き、睡眠不足など)

妊婦生活

こんにちは!

東北の田舎町で夫婦2人
節約生活を送っている沼の主です。

今回は妊娠29~30週の時に体験した
様々なマイナートラブルのお話です。

妊婦さんやそのご家族など、
読んでくださっている方の参考に少しでもなれたら嬉しいです。

お腹の張りを感じるように

妊娠30週前後になると、
お腹がどんどん大きくなるのを感じるようになりました。

お腹がパンパンなので、妊娠線ができていないか
毎日お風呂に入るたびに毎回ハラハラしながら確認していました。

沼の主
沼の主

全然動いていなくても

お腹が張る感じがしていました。

沼の主
沼の主

お金が掛かることはできないので、

いつもの化粧水を塗ってから

無印のオイルをお腹にたっぷり塗るのが

私の妊娠線対策でした。

沼の主
沼の主

妊娠線ができるかどうかは掛けた金額に比例しないので

たっぷり使える保湿剤で皮膚を潤しましょう!

しゃっくりをするようになる

この週になると、ベビーがしゃっくりをしているのが
分かるようになりました。

沼の主
沼の主

ピクピクとした痙攣のような動きを

時々感じるようになりました。

この頃のしゃっくりは1日数回だったのですが、この後
しゃっくりはどんどん増えていきました(;´・ω・)

沼の主
沼の主

ベビーが頻繁にしゃっくりしていても

心配はいらないよ。

内側からグイーっと押されるような感じの動きも
感じるようになりました。

沼の主
沼の主

病院で心拍を確認しなくても

生きているのが分かるようになって

ホッとしました!

立ちくらみに悩まされるように

元々低血圧なので、季節の変わり目などは
寝起きに立ちくらみを感じることがありました。

この頃からは寝る時、起きる時どちらも
毎日のように立ちくらみするようになってしまいました。

沼の主
沼の主

サプリやウエハースで鉄分補給はしてたんだけど、

貧血だけが原因ではなかったみたい。

運動しなくなってたから、

筋力低下による血圧低下も要因かも。

時々産婦人科で行われる貧血検査では異常なし。

妊婦さんあるあるみたいだったので、とりあえず
様子見することになりました。

夕方になると元気がなくなってしまうので、
朝のうちに夕食まで作っていました。

沼の主
沼の主

レンチンだけでできる料理に助けられました!

国民健康保険と国民年金の免除申請を済ませる

我が家は会社員ではなく自営業なので、
国民健康保険&国民年金に加入しています。

妊婦さんは申請することによって産前産後に
国民健康保険と国民年金が一定期間免除されるので
忘れずに申請しましょう!

沼の主
沼の主

誰かがお知らせしてくれるものではなく

自分で情報を調べておかないと

免除されないので要注意です!

相変わらずの便秘

妊娠してから便秘に悩まされるようになりました。

沼の主
沼の主

キウイ、バナナ、こんにゃく、海藻、根菜…

気を遣って食べるようにしていましたが

なかなか良くならず…(+_+)

あまりに便秘に悩むようであれば
無理せず産婦人科の先生に言って
お薬を処方してもらってくださいね。

沼の主
沼の主

沼の主は毎日薬を飲むのも気が引けたので

3日に1回薬を飲んで便秘を回避していました。

睡眠不足に悩む

私はもともとよく寝るタイプで、時間さえあれば
いつまでも寝ていられるのですが、
そんな私でも妊娠後期になると
夜にまとまって眠ることができなくなりました。

沼の主
沼の主

胎動で1~2時間おきに目覚めるように。

ベビーには昼夜の区別がないのか!?

お腹が出てくると寝返りが打ちづらくなるので
足が痛くて目覚めることも増えてきました。

沼の主
沼の主

お腹が苦しくて、仰向けでは寝られない…

沼の主
沼の主

隣でいびきをかいて寝ている夫が羨ましかった…

日中お昼寝したりして、
寝不足をうまく解消しながら過ごしてくださいね!

体重増加に厳しい病院で凹む

毎回の検診で
体重増加を500gに抑えるように注意されていたのですが、
500gをちょっと超えただけで
母子手帳に赤いハンコを押されてしまいました。

私の母子手帳は赤いハンコだらけに…(´;ω;`)

沼の主
沼の主

つわりで激痩せしたから

まだ妊娠前の体重にも戻っていないのに…

体重の増えすぎはベビーによろしくないので
ある程度の節制は必要なのでしょうが、
ストレスは妊婦さんにはNGです。

多少の体重増減はあまり気にしすぎず
リラックスして過ごしてくださいね。

沼の主
沼の主

真面目に気にしていたので

毎回の検診はストレスでした…

子宮経管長が短めだと言われてドキドキ

定期検診で子宮頸管長を測られるのですが、産婦人科の先生に

産婦人科医
産婦人科医

3㎝下回ったら入院してもらいます

と言われ、張り止めのリトドリンを何度も処方されました。

沼の主
沼の主

この日の検診では3.3㎝でした。

まだ入院バッグは全く準備していなかったので
帰ったらいつ入院になっても対応できるように
準備しておかなければ!と思いました。

沼の主
沼の主

皆さんも、

入院バッグは早めに準備しておくことを

オススメします。

というわけで、今回は
妊娠29~30週に起きた出来事についてでした。

妊娠後期になると様々なマイナートラブルに見舞われて
その人それぞれに悩みが増える時期ではあります。

私も妊娠当初は想像つかなかったであろう悩みが
次から次へと出てきて、対処するので精いっぱいでしたが
まだ見ぬベビーのために何とか乗り越えていきましょう!

ここまでお読みいただき、ありがとうございました!

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