先天性代謝異常の再検査を無事にクリアし、
ようやくホッとしたのも束の間。
実家での育児生活の中で、
新たな2つの大きな壁にぶつかりました。
それが、「赤ちゃんの突然の便秘」と
「やっぱり出ない母乳への焦り」です。
もしかして、産院でもらった銘柄から
ミルクを変えたのが原因？
と自分を責めたり、
出ないおっぱいに一人で悩んだり……。
そんな私が専門家に頼った
「母乳相談（母乳外来）」の体験を含めて、
リアルな葛藤をお届けします。
突然ストップしたウンチ。「ミルクを替えたせい？」と大焦り
実家に戻って少し経った頃。
それまで毎日数回、順調に出ていた
赤ちゃんのウンチがぴたっと止まってしまいました。
丸1日出ないだけで
「お腹が張って苦しいのかな」「何か病気かな」と
一気に不安になりました。
そもそも、どれくらい出なくなったら
「便秘」というのか、基準も分かりませんでした。
一日中「うーん！」と頑張って出そうと
苦しそうな我が子を見ていると、
何だか申し訳ない気持ちになってきました。
実はこのとき、産院でサンプルとしてもらっていた
粉ミルクがなくなったため、
市販の別のミルクへと切りかえたばかりのタイミングでした。
私が勝手にミルクを変えたから、
赤ちゃんの腸に合わなかったのかな…？
と、またしても自分を責めるスイッチが入ってしまいました。
【結果】ミルクの銘柄変更は関係なかった！
あまりに心配で調べてみたり、
のちに産婦人科の先生にも相談して分かったのですが、
「ミルクの銘柄を替えたこと」と「便秘」には
直接的な因果関係はほとんどないそうです。
生後2〜3週間頃の赤ちゃんは
消化器官が急速に発達する時期です。
それによってウンチを一時的に溜められるようになったり、
腸の動きのバランスが変わったりして、
自然と便秘気味になる子がとても多いのだとか。
「私のせいで便秘にさせてしまったわけじゃない」
と産婦人科の先生に言ってもらえて、
心底ホッとしました。
「母乳が出ない…」実家で一人で悩む
便秘の悩みと同時に、
私の心をずっしり重くしていたのが
「母乳が出ないこと」でした。
入院中からほとんど出ず、
退院後も頻回授乳にチャレンジしていたものの、
赤ちゃんはそっぽを向いて
吸おうとする素振りすら見せません。
ママのおっぱいはミルクが出るものとして
認識されていないみたいです…(´;ω;｀)
母乳が出ない→我が子も認識しないため
吸ってくれない→さらに出ない
という負のループ。
「やっぱり私は母乳が出ないんだ」と
諦め半分になりつつも、
「少しでも母乳をあげられたらいいのに」という
未練や焦りもあり、
実家のリビングで一人、ため息をつく日々でした。
産院では
「開通はまだですね～。引き続きくわえさせてください」
と言われるだけで、特に何の指導もありませんでした。
（それなのに母乳育児相談券1枚消費されて
かなりモヤモヤしました）
※我が市からもらえる”母乳育児相談券”は
”母乳相談”だけでなく”体重測定”でも
消費OKな仕様なので、
産院がおかしいことをしているわけではありません。
だとしても、母乳で悩んでいたので
産院には
相談にもっと乗ってほしかったです。
検索しても、どこの母乳相談がいいのか全く分からない…近い方がいい？
自分一人ではどうにもならないと思い、
子だくさんの姉に相談してみました。
母乳相談に行ってみると良いよ！
私が利用したところは出張相談もやってたはず！
出生届を出したときに市役所から
母乳相談ができる場所の一覧表を受け取っていたのですが、
電話番号と住所が書いてあるだけでした。
口コミなども何もなかったので、1つ1つ検索して
どこが良いのか調べてみたのですが、
田舎なので参考になりそうな情報が皆無…。
HPを用意している所なんて
ほぼありませんでした(;^_^A
すぐに行けばよかったのかもしれませんが、
産後から続く慢性睡眠不足がキツくて
なかなか足を運ぶ勇気が出ませんでした。
数日迷いましたが、姉が強くおすすめしてくれた
母乳相談の方は出張可能だということで、
お願いしてみることにしました。
出張できるところは出張料が別途かかるところがほとんどです。
私の場合は＋5000円で自宅（実家）に来てもらいました。
実際に母乳相談をしている助産師さんに来てもらって感じたこと
普段は節約ブログを書いている私ですが、
新生児を寝不足で育てているからか
車で30分かかる母乳相談室に行く気力が全くわかなかったので
来てもらって正解でした！
「母乳相談」と聞くと、
もっと頑張って母乳を出しましょう！
とスパルタ指導されるのではないかと
正直ビクビクしていたのですが、実際は全く違いました。
- おっぱいマッサージ： 助産師さんが優しい言葉をかけながらマッサージをしてくれて、詰まりや状態を見てくれました。
- 今の状態に合わせたリアルな指導： 「今はこれくらいの量だから、まずはミルクをこれだけ足して、おっぱいはこのくらい楽な気持ちで吸わせてみましょう」と、現在の私の身体に合わせた具体的なスケジューリングをしてくれました。
- 何より心が救われた： 「母乳が出なくても、赤ちゃんはミルクでしっかり大きくなるから大丈夫。ママが笑顔でいることが一番だよ」と言ってもらえた瞬間、肩の荷がすーっと軽くなりました。
ほかの方のブログを見て
激痛だと聞いていたおっぱいマッサージ。
確かにかなり痛かったけれど、
開通して噴水のように噴き出す母乳に
感動を覚えました！
哺乳瓶で慣れている子に母乳を飲んでもらうには
まずは乳頭保護器越しに飲んでもらって、
徐々に乳首に移行するのも効果的だよ！と
教えてもらいました！
助産師さんからのマッサージのおかげで
1滴も出なかった母乳が
少しずつ出るようになってきました！
とはいえ、急に数十ml
出るようになったわけではありません。
最初は手動搾乳器に頻回搾乳したおっぱいを入れて、
冷蔵庫で保管して、人工ミルクに混ぜて与えることにしました。
人工ミルクでも良いんだけれど、
ほんの数滴でも、ママの母乳が入っていることで
赤ちゃんの免疫がUPするよ！
助産師さんの言葉に
どこまで医学的根拠があるのかは分かりませんが、
優しく、力強く励ましてもらって
かなり勇気づけられた＆前向きになれたのは事実です。
この人に相談してよかった！と
心から感謝の気持ちでいっぱいでした！
悩むママへ：一人で抱え込まず専門家に頼って正解！
赤ちゃんの便秘も、母乳が出ない悩みも、
ネットで検索すればするほど
「こうしなければならない」という情報に縛られて
苦しくなってしまいます。
もし今、同じように悩んでいるママがいたら
ぜひ地域の助産師さんや母乳外来の
「母乳相談」を気軽に頼ってみてください。
もし知り合いの口コミが聞けそうなら、
経験者の口コミは非常に参考になります！！
おっぱいを無理に出すためだけでなく、
「今の混合育児（または完全ミルク）のバランスが
これで合っているか確認してもらう」ためだけに相談しても、
絶対に心が楽になりますよ！
助産師さんに言われて、皆さんにお伝えしたいことが
もう一つあります。
母乳育児相談は早ければ早いほど解決も早いそう。
出なくなってから復活させるのは
どんどん難しくなっていくそうなので、
相談先が合わないな…と思ったら、早めに見切りをつけて
相談先を変えてみてください！
自分で判断して動くのが吉です！！
私は寝不足で余裕がなく、夫や姉など
「寝不足で体力的に辛いだろうけど、
後回しにするとどんどん出なくなっちゃうから、
勢いで行った方が良いよ！」
と背中を押してもらい
ようやく予約を入れることができました。
場所によっては行かなくても
自宅や実家に訪問してくれるところもあるので、
体力的にキツイと感じたら
家で受けられるところを選んでみるのもアリですよ！
なるべく自分への負担を軽くしつつ、
周りに頼りながら悩みを解決していきましょう！
今回のブログはここまでです。
次回は夫と相談して夜間授乳のシフトを調整した話
＆会陰切開の糸がどうなったのか、についてのお話です。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました！
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