【5日目】
産後2日目（入院5日目）の体調
血液検査の結果、私は貧血と診断されましたが
自覚症状はなく、比較的元気です。
昨日は1日中赤ちゃんを抱っこして
ミルクをあげたりあやしたりしていたので、
腕の筋肉痛がひどいです(;^_^A
入院中は鉄材を処方されたのでそちらを飲みましたが、
普段はナウフーズの鉄剤を飲んでいます。
ファイチなどの市販薬では胃が荒れてしまうのですが
ナウフーズの鉄剤は胃への負担を感じませんでした。
（18㎎と36㎎がありますが、
私は胃への負担を考えて18㎎を飲んでいます）
価格も日本のサプリを買うより断然安いので
気に入っています！
6:30 起床
7:30 朝食、歯磨き
赤ちゃんに黄疸の兆候？
朝、赤ちゃんに黄疸の傾向が出ていると言われました。
今日1日頑張ってミルクたくさん飲ませてね！
黄疸の傾向→なぜミルクをたくさん飲ませる必要があるのか？
という疑問は全く説明されないまま、
とにかくたくさんミルクを飲ませなければ…と
寝不足になりながらも
必死にあやしながらミルクを飲ませました。
この頃、ミルクをの飲ませるのにかかる時間は
大体20分くらいでした。
なぜ泣いているのか分からない
9:00看護師さんの回診 おむつも替えて、ミルクもあげたのに
何故泣いているのか分からないんです…と相談したら、
あ、これ？これは呼びたくて泣いているだけだよ☆
この子は大人しくてあんまり泣かない方だと思うよ～
おむつやミルクじゃなくても
構ってほしくて泣くこともある
ということを知り、少し安心しました。
沐浴指導
9:30～10：00 沐浴指導
他のママさんと一緒に、赤ちゃんのお風呂の入れ方を学びました。
沐浴指導といっても、
自分たちでやったりせず、ただ看護師さんが
洗うのを見ていただけですけどね…(;^_^A
「詳しくはタブレットの動画見ておいて下さい」で終了でした。
もっとちゃんと指導してほしい…(´;ω;｀)
熱心に教えてくれる産院もあれば、
私の入院した産院のようにかなりドライな産院もあります。
好みはそれぞれだと思うので、事前に情報収集して
好みの産院が選べるのであれば
自分に合った産院を選んでくださいね。
この日、赤ちゃんの便が真っ黒から
緑がかった黄色に変化しました！
（新生児の便は真っ黒→緑→黄色に
変化していくのが普通らしい）
ビックリした～！！
突然のお祝い膳
10：00～11:30 部屋で赤ちゃんと過ごしていたら、事務の人が来て
今日のお昼にお祝い膳出しますので、メニューを選んでください
といきなり言われました。
肉or魚、コーヒーor紅茶を選びました。
カフェイン苦手なんですけど…(;^_^A
お祝い膳では
ごはん、スープ、ステーキ、サラダ、
食後にカシスのケーキと紅茶が出てきました！
おいしかったけど、
何故カシスのケーキなんだろう？
人工的な香りがキツくて、苦手な人絶対多いと思いました。
ショートケーキとかチョコレートケーキとか
無難なやつがあればいいのに…
いやいや、善意はありがたく
受け取らなくてはいけませんね！
美味しかったです！！！m(__)m
抜糸ってするの？しないの？
赤ちゃんが2～3時間おきに泣くので
長い時間眠ることができず、
睡眠不足だと感じてはいたので、
可能な時はなるべく横になって、目を閉じて過ごしました。
2～3時間おきと言っても、泣いていたらミルクをあげて
げっぷを出して、寝かしつけて…を繰り返すので
ゆっくり（？）できる時間は
1ターン数十分もないのです…(;^_^A
とあるターンでミルクをもらいに行ったとき、
ベテラン看護師さんに呼び止められて
2日後に先生の退院前診察があるんだけど、
その時に抜糸は希望しますか？
といきなり聞かれました。
抜糸するのか、そのままでいいのか？
多数派はどちらなのか、
何も情報が無かったので「？？？」のポーズをとってみましたが
追加で説明をしてくれることはありませんでした(´;ω;｀)。
この記事を読んでくれている方が
どんな産院に入院するのか分かりませんが、
抜糸するかどうかは一応調べて決めておく方が
いきなり言われたときに役立ちますよ。
すぐに答えないといけなさそうな怖い圧を感じたので
とりあえず「抜糸はしない」ことにして、
部屋に戻ってからネットで検索しまくりました。
産院で教えてもらえず
部屋でネット検索するなんて
おかしいよね？
※抜糸をしないを選択した場合、私の産院の場合
自然に溶けて吸収される糸を使っているので
そのまま放置でOKでした。後で時々糸の欠片が
トイレにボタっと落ちてくることはありましたが
特に糸が抜ける時の痛みはありませんでした。
個人的には、
痛い思いをすることなく糸がなくなったので
抜糸を希望しなくて良かったと思っています。
初シャワー！沁みるかどうかドキドキ！！
19：30 初シャワー
とっても怖くて恐る恐るでしたが、
産後初のシャワーを浴びました。
予想に反して、全く痛くありませんでした！
良かった～！！
勿体なくて使っていなかった
ちょっと良さげなシャンプーの試供品を持って行ったので
気分良くシャワーを浴びて、さっぱりすることができました！
久しぶりにシャワー浴びられて、
とっても気持ち良かったです！
入院部屋あるあるだけど、全灯か全消灯しかなくて
とても眠りづらかったです。
常夜灯モードがあったら良いのに…
全灯にしてアイマスクでも持っていけばよかったかな…。
全消灯すると何も見えないので、
手持ちの布をライトにゆるーく巻き付けて（火災防止）
明るさを和らげて使いました(;^_^A。
夜中の2時まで赤ちゃんのお世話をして
やっと預けることができたので、
その後4時間ほど眠ることができました。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました！
計画無痛分娩レポ5日目は
沐浴指導やお祝い膳、初シャンプーのお話でした。
赤ちゃんがどうして泣いているのか分からず、
戸惑ってしまうことは多いと思いますが
ただ抱っこしてほしくて泣いている時もあるので
あまり自分を責めずに、ゆるやかに過ごしてくださいね。
目を閉じられる時は閉じて
少しでも脳を休めましょう！
私の体験談を読んで、少しでも自分の体力を温存しながら
赤ちゃんのお世話をしてもらえたらと思います。
入院6日目（産後3日目）へと続きます！
ここまでお読みいただき、ありがとうございました！
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