沼の主

無痛分娩できると思ってのんきに過ごしていたある日、産婦人科医からいきなり入院日をどうするか聞かれてビックリした筆者。無痛分娩と言っても、計画無痛分娩の産院もあるので、旦那さんの仕事の都合や誕生日に対してこだわりがあるなら、事前にある程度希望をまとめておきましょう！

妊娠後期になるとお腹が大きくなり、自分の足の爪を切るのすら大変でした。便秘や腰痛にも悩まされ、お腹が張って痛かったので、すぐに休むようにしたり、家事や外出は必要最低限で済ませました。私の経験談が少しでも不安を抱えている妊婦さんやそのご家族の参考になれば嬉しいです。

出産に向けて産院に入院することになり、産院で用意してくれていた物を紹介します。初産だと何に使うのか分からないグッズも多いと思いますが、基本的にはどの産院も配られるグッズは同じだと思うので、参考にしてもらえると嬉しいです。

妊娠後期になり、入院バッグや陣痛バッグを準備することにしました。必要な物、準備しておいて良かったものを中心に紹介しています。自分にとって必要な物はそれぞれ違うので、リストを見ながらプラスしてみてくださいね。

妊娠後期になり、胎動は更に激しくなってきました。お腹だけでなく、膀胱あたりまで痛みを感じるようになり、出産が近づいてきたことを感じました。里帰り先である実家へ荷物を運び込み、入院バッグを準備しました。私の体験談が誰かの役に立ったら嬉しいです。

妊娠後期になり、おならをしようとすると尿漏れしそうになるなど、肛門括約筋の働きが弱くなってきました。この時期の妊婦さんの悩みを体験談を交えながら話しているので、妊婦さんやそのご家族の参考になったら嬉しいです。

妊娠後期になり、お腹の中からベビーに強烈なキックをくらうようになりました。お腹が大きくなって腰痛はひどくなり、張り止めに出されたリトドリンの副作用で常に息切れ…妊娠後期の体験談をあれこれ綴っています。

妊娠後期になり、やっと逆子が直った筆者。エコーでやっと性別判断してもらえると思ったら「ベビーが大きくなるとエコーに映りきらないので判断は難しいですね」との衝撃発言！エコーで顔や性別が見やすい時期っていつ！？参考になれば嬉しいです。

妊娠後期になり、寝起きに足が毎日のようにつることが増えました。運動不足からの筋肉量の減少、カルシウム不足、冷えからの血行不良…様々な要因が考えられますが、無理せず対策しながら妊婦生活を乗り越えていきましょう！

今回は妊娠後期になり食欲不振＆胃もたれに悩んだ時のお話です。元栄養士の筆者が、食事の際にできる対策などを紹介しています。ストレスを貯めないように食べたい物を食べつつ、薬を自由に飲めない時期なので食生活には気を付けていきましょう！